改めまして あけましておめでとうございます。
今年もお願いします
今日のお題はアンチエイジングと美容
アンチエイジングとは「老化に抵抗する」という意味であるわけですが、加齢と共に、心臓や内臓の機能は低下しやすく、筋肉も、30歳と70歳を比べると、太さも力も半分になると言われるくらいかなり低下してしまいます。
うーん怖いですよね
美容の観点で考えても、加齢により、内分泌系の成長ホルモンや性ホルモン、副腎皮質ホルモンなどが低下し、髪の毛が薄くなり、シワや白髪が増えてきます。
ホルモンの注射を打たずして、内分泌系のホルモンを活性化させるにはやっぱり筋力トレーニングが一番
カラダの内面から改善するのが一番良いってことです
効果として心臓の働きが維持され、若々しい血管が保たれ、ホルモン分泌が活性化され、皮膚の代謝も活性化!!
などなど、効果は盛りだくさん～
まさに美容＆アンチエイジング効果は非常に高いですよね
