少し早く来てしまったので、少しまったり中です
今日は夜に目黒でトレーニングがあるため、しっかりとＢＣＡＡを補給しながらがんばりたいと思います
今日はいつもお世話になっている渋谷インフォスタワーのご紹介です。
芸能事務所も入っているのでＧＹＭにも著名人の方が多くいらっしゃいます。
ここで自分は基本いつも活動をしています
近くに来たら是非遊びに来てください
昨日は神奈川まで久しぶりに行き、1年以上私のパーソナルを受けていただいている方とワークアウト！！
すこし体調が優れなかったのでコアトレとストレッチを中心にトレーニングして、
その後は海鮮丼までご馳走になってしまいました！！
ご馳走様でした