マッサージやストレッチしても消えない腰や肩の痛みの原因

こんにちは
またまた久しぶりブログです。

腰や肩の痛みがストレッチしてもマッサージしても消えない方は単純に筋力の、バランスが崩れて筋膜性疼痛の場合もありますし、腕が痺れたり腕を上げると楽になる方は頚椎ヘルニアの可能性がありますので、ストレッチしてもマッサージしても消えません。

首の位置などの姿勢の改善が必要です