<< 脳の萎縮が早い人の習慣 | TOP | 短期間で腹筋を割る方法はトレーニングと食事が絶対 >>

2016年11月02日

お客様の要望　仕事かえりにウォーキング

昨日は仕事かえりにウォーキングするお客さまと楽しく歩いて帰りました！
新橋から少しバスに乗って麻生十番から歩き始めました！

コンビニでこれなら買ってもいいものと、買ってはいけない食品をチェックしました！
ご自宅についてから時間がなかったのでパーソナルストレッチは今日はなしでしたが次回はもう少し距離を歩いて体重も落とせるといいなと思いました！
【関連する記事】
posted by lahw0418 at 18:19| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする