新橋から少しバスに乗って麻生十番から歩き始めました!
コンビニでこれなら買ってもいいものと、買ってはいけない食品をチェックしました!
ご自宅についてから時間がなかったのでパーソナルストレッチは今日はなしでしたが次回はもう少し距離を歩いて体重も落とせるといいなと思いました!
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南青山ファンクショナルジム
出張パーソナルトレーナー
世田谷,目黒,渋谷,港区,新宿等を中心に活動中!
パーソナルトレーナー 佐藤厚志のブログです。
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